根据2022年人口变动情况抽样调查结果，2022年末沙坡头区常住户数15.04万户，与2021年末相比，减少0.16万户，常住人口40.3万人，增加0.1万人，平均家庭人口数2.68人，增加0.04人。

从城乡构成看，城镇人口25．67万人，乡村人口14.63万人。城镇化率63.7％，与2021年末相比，上升0.27个百分点。

从性别构成看，男性人口20．98万人，占常住人口52.06％；女性人口　19.32万人，占常住人口47.94％。性别比为（以女性为100）108.6，与2021年相比，男女比例拉大1.4。

从民族构成看，汉族人口比例上升，汉族人口37.4万人，占常住人口的92.8％，与2021年末相比，上升2.03个百分点；回族人口2.78万人，占常住人口6.9％，下降1.93个百分点；其他少数民族0.12万人，占常住人口0．3％。

从自然增长状况看，出生人口0.41万人，出生率为10.19‰；死亡人口0.3万人，死亡率为7.45‰；自然增长率为2.74‰，与2021年末相比，下降2.74个千分点。